खर्राटे बंद करने के सरल उपाय | 2 Simple ways to Stop Snoring

khrate ka ilaj

जो व्यक्ति खराटे मारता है ना तो वह खुद चैन से सोता है ना दूसरे को चैन से सोने देता है ना केवल यही खराटे मारने वाले व्यक्ति के लिए यह एक हानिकारक रोग है| आजकल खराटे लेने की समस्या इतनी सामान्य हो गई है के लोगों ने इसको बीमारी समझना छोड़ ही दिया है|हो…


मोटापा कम करने के उपाय | 10 motapa kam karne ke upay – Weight Loss Hindi

Motapa kam karne ke upay

मोटा होना किसी को अच्छा नहीं लगता और हम कब मोटे हो जाते हैं इसका तो हमें अंदाजा भी नहीं लग पाता | तब पता चलता है जब हमारे कपड़े हमें टाइट होने लगते हैं| यह तो हम सब जानते हैं कि मोटापा शरीर में अधिक चर्बी हो जाने के कारण होता है और यह…


चेहरे से तिल हटाने के 8 घरेलू नुस्खे – Chehre Ke Til Kaise Saaf Kare

चहरे से तिल हटाने के घरेलू नुस्खे

तिल को मेडीयकल भाषा मे मेलानोसयटिक नॅवी भी कहा जाता है। ये स्किन पर कही भी होसकते है. ये डार्क ब्राउन या ब्लॅक कलर के होते है. किसी के तिल चिकने होते है और किसी के उभरे ये हर वयक्ति के शरीर के हारमोनेस पेर निर्भर करता है. यदि आप भी उन लोगो मे से…